便秘に効く薬やサプリメントなどの情報について

病院で、ビオフェルミンパウダーをもらい、1日3袋をのみながら、
1日1本のビフィックス1000aを飲み、
エゴマオイルとオリーブオイルのサプリメントを適量飲み続けると
便秘が治ると言う情報があるそうです。