野菜の一日の必要摂取量は、350ｇらしく。きちんと食べていれば、食物繊維、ビタミン、ミネラルなどが摂取出来ます。またガンの予防につながり健康に良いです。The daily intake of vegetables seems to be 350g. If you eat properly, you can get dietary fiber, vitamins, minerals, etc. It also helps prevent cancer and is good for your health.蔬菜的每日摄入量似乎是350g。 如果饮食得当，可以获得膳食纤维、维生素、矿物质等。 它还有助于预防癌症并有益于您的健康。

市販のトマトジュースや野菜ジュースは糖分が多い物が多いです。無農薬の有機JAS農法で栽培の家庭菜園の野菜をミキサージュースに出来れば理想で御座います。

Many commercially available tomato juices and vegetable juices are high in sugar. It would be ideal if vegetables from the vegetable garden cultivated by the pesticide-free organic JAS farming method could be made into blender juice.

许多市售的番茄汁和蔬菜汁都含糖量高。 如果可以将通过无农药有机 JAS 耕作方法种植的菜园中的蔬菜制成搅拌机汁，那将是理想的。