疲れにくいメガネレンズの注文の仕方。
左右の視力が違っても左右同じ度数にする事をお勧め致します。
度数の強さは、免許証の作成更新に問題無い程度に、眼のピント調節の眼の筋肉を意識して、
近距離、中距離、遠距離で文字が僅かにボヤけるのを意識して、
眼の筋肉で調整して見る感覚で、度数を弱めに調整される事をお勧め致します。
メガネレンズは、セイコーフロンティアの美ケアコートUVPで、
紫外線、ブルーライト、近赤外線をカットで、白内障、黄斑変性症を予防しましょう。
メガネレンズならメガネのアドがお勧めです。
https://www.add-info.jp/shop/tachikawa/
耳に掛かるテンプルパーツが長いメガネフレームなら眼鏡市場のnosefreeがお勧めです。
テンプルパーツの長さが159mmも御座います。
https://www.meganeichiba.jp/brand/nosefree/
しかしこの眼鏡フレームは、レンズの入る部分が小さいので、
私はこの眼鏡のテンプルパーツ（耳にかかるパーツ）と
瞳の前のフレームのパーツは別々の違う二種類のメガネを購入して、
眼鏡市場の店員さんにネジを外してもらってから合成してもらいました。
温かい緑茶と紅茶は、新型コロナウイルスとインフルエンザの予防になります。
朝食前に食用の重曹水を150cc程度お飲みになり、睡眠前にポッカレモンなどのレモン水か、クエン酸の粉をスプーン一杯と飲料水150cc程度に混ぜてお飲みになられますとガンの予防や治療に効果的な事が分かっております。
お魚のDHA&EPA、納豆の納豆キナーゼ、お肉のアルブミン、1日3個程度の卵を毎日お勧めで御座います。卵料理、ゴーヤやブロッコリー、少量のホウレンソウやカイワレや小松菜、大根や大根おろし、貝類やキノコや豆乳やヨーグルトやブルーベリーやマキベリー、少量のアーモンド、クルミ、ニンニクなどのバランスの採れた食事も瞳に良い様で御座います。
自動車の運転が無いなら食後に少量の赤ワインも健康に良い事が世界的に分かっております。
サプリメントならマキベリー、マカ、ローヤルゼリー。
サプリメントとして危険なのはビタミンAです。飲むと体内で石になり危険です。
ビタミンAは、ニンジンジュースなどで摂取する様に致しましょう。
薬なら、食後に1日3回下痢止めの成分のベルベリン、商品名、キョウベリン、エクトール赤玉、ワカ末（WAKAMATSU）を飲まれますとガンの予防や眼を含む身体全身の炎症を防ぎ、老化も防ぐアンチエイジング効果もあり、食後に少量の赤ワインを飲むのと同じ様な健康効果が御座います。
温かい緑茶と適量のビール、1缶程度は、白内障と緑内障の予防になるとネット上の情報です。
毎日、少しだけ熱めのお風呂やサウナに入られます事を御勧めで御座います。
エーオン代表 WEBプログラマー 石塚 正浩
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