2020年12月27日日曜日

たった10秒あれば腰痛なんて治ります

たった10秒あれば腰痛なんて治ります。

It only takes 10 seconds to heal back pain.

背痛只需10秒即可治愈。

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https://www.youtube.com/watch?v=6kTcCABCJGc

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腰痛を3秒で消す!体操&ストレッチ。


Eliminate back pain in 3 seconds! 


Gymnastics & Stretching

https://www.youtube.com/watch?v=Se8iyyK1Asg

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20年悩んだ腰痛が10分で解消しました。

The back pain that I had been suffering from for 20 years was resolved in 10 minutes.

困扰我20年的背痛,10分钟就解决了。

https://www.youtube.com/watch?v=BXcPH1bAItE


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10回脚を振るだけで1万歩のウォーキングより寝たきりのリスクは半減します!

Just 10 leg swings halves your risk of being bedridden over 10,000 steps of walking!

与走一万步相比,仅仅十次摆腿就能使你卧床不起的风险减半!

https://www.youtube.com/watch?v=0DVTc5Zlalo

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