しつこい便秘が治る方法。How to cure persistent constipation.如何治疗顽固性便秘。如何治療頑固性便秘。끈질긴 변비가 치료 방법.Как вылечить упорный запор.Come curare la stitichezza persistente.Comment guérir la constipation persistante.Wie man anhaltende Verstopfung heilt.

スーパーや薬局で「オリゴ糖（ORIGOTOU）」のパウダーを購入して、毎日少量コーヒーなどに入れて召し上がって見て下さい。

オリゴ糖の粉を少量使い小豆( AZUKI )を甘く煮て、召し上がられるのも、オリゴ糖の甘味は、難消化性なので、その糖分は、吸収されにくく、太りにくいので健康には良いです。

小豆の中のオリゴ糖とオリゴ糖の粉は、大腸で、善玉菌のエサとなり、便秘改善につながります。

バナナや小豆（AZUKI）にもオリゴ糖は入っているので、とても良く効きます。

内科のお医者様に、ビオフェルミンバウダーを頂いて飲むのも良いそうです。

私の妹は、どうしても出ない時は、一度に6袋（一日3回X2日分）をまとめて飲むと出るらしいです。

カプセルやチューブに入っている新鮮なオリーブオイルを毎日大さじスプーン1杯を朝昼夕にお召し上がって見て下さい。

便秘にはオリゴ糖と水溶性食物繊維が一番効きます。
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Purchase "oligosaccharide" powder at supermarkets and pharmacies, and add it to a small amount of coffee every day to enjoy it.

Azuki beans (AZUKI) are sweetly boiled with a small amount of oligosaccharide powder and eaten. The sweetness of oligosaccharides is indigestible, so the sugar is hard to be absorbed and fat, which is good for your health.

The oligosaccharides and oligosaccharide powder in azuki beans serve as food for good bacteria in the large intestine, leading to improvement of constipation.

Bananas and red beans (AZUKI) also contain oligosaccharides, so they work very well.

It is also good to get a biofermin bower from an internal medicine doctor and drink it.

My sister seems to be able to get it by drinking 6 bags (3 times a day for 2 days) at a time when she can't get it.

Take a tablespoon of fresh olive oil in capsules or tubes daily in the morning, noon and evening.

Oligosaccharides and water-soluble dietary fiber are most effective for constipation.

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在超市和药店购买“低聚糖”粉，每天加入少量咖啡即可享用。

小豆（AZUKI）是加入少量低聚糖粉煮成甜食后食用，低聚糖的甜味不易消化，糖分不易被吸收而发胖，有益健康。

红豆中的低聚糖和低聚糖粉是大肠有益菌的食物，可改善便秘。

香蕉和红豆（AZUKI）也含有低聚糖，所以效果很好。

从内科医生那里得到一个 biofermin bower 并喝它也很好。

我姐好像喝了6袋（一天3次，连续2天）一次喝不完。

每天早上、中午和晚上服用一汤匙装在胶囊或管中的新鲜橄榄油。

低聚糖和水溶性膳食纤维对便秘最有效。

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在超市和藥店購買“低聚醣”粉，每天加入少量咖啡即可享用。

小豆（AZUKI）是加入少量低聚醣粉煮成甜食後食用，低聚醣的甜味不易消化，糖分不易被吸收而發胖，有益健康。

紅豆中的低聚醣和低聚醣粉是大腸有益菌的食物，可改善便秘。

香蕉和紅豆（AZUKI）也含有低聚醣，所以效果很好。

從內科醫生那裡得到一個 biofermin bower 並喝它也很好。

我姐好像喝了6袋（一天3次，連續2天）一次喝不完。

每天早上、中午和晚上服用一湯匙裝在膠囊或管中的新鮮橄欖油。

低聚醣和水溶性膳食纖維對便秘最有效。

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슈퍼 나 약국에서 "올리고당 (ORIGOTOU)"의 파우더를 구입하여 매일 소량 커피에 넣어 드셔보세요.

올리고당 분말을 소량 사용 팥 (AZUKI)을 달고 끓여 드셔되는 것도 올리고당의 단맛은 난소 화성이므로, 그 당분은 흡수되기 어렵고, 중량 어렵 기 때문에 건강에 좋다.

팥 속의 올리고당과 올리고당 분말은 대장에 좋은 박테리아의 먹이가되고, 변비 개선에 도움이됩니다.

바나나와 팥 (AZUKI)에 올리고당이 들어 있기 때문에, 매우 잘 듣습니다.

내과 의사 선생님에 비오훼루민 바우 로더를 받고 마시는 것도 좋다고합니다.

내 동생은 아무래도 나오지 않을 때는 한 번에 6 봉지 (하루 3 회 X2日分)를 함께 마시면 나올 것 같습니다.

캡슐과 튜브에 들어있는 신선한 올리브 오일을 매일 큰술 숟가락을 아침 점심 저녁에 드셔보세요.

변비에는 올리고당과 수용성식이 섬유가 가장 효과가 있습니다.

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Купите «олигосахаридный» порошок в супермаркетах и ​​аптеках и добавляйте его в небольшое количество кофе каждый день, чтобы насладиться им.

Фасоль адзуки (AZUKI) сладко отваривают с небольшим количеством порошка олигосахаридов и едят. Сладость олигосахаридов неперевариваема, поэтому сахар плохо усваивается и жир, что полезно для вашего здоровья.

Олигосахариды и порошок олигосахаридов в бобах адзуки служат пищей для полезных бактерий в толстом кишечнике, что приводит к уменьшению запоров.

Бананы и красная фасоль (AZUKI) также содержат олигосахариды, поэтому они очень хорошо действуют.

Также хорошо получить беседку с биофермином у врача-терапевта и выпить ее.

Моя сестра, кажется, может получить это, выпив 6 пакетиков (3 раза в день в течение 2 дней) в то время, когда она не может получить это.

Принимайте по столовой ложке свежего оливкового масла в капсулах или тюбиках ежедневно утром, в полдень и вечером.

Олигосахариды и водорастворимые пищевые волокна наиболее эффективны при запоре.
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Acquista la polvere di "oligosaccaride" nei supermercati e nelle farmacie e aggiungila a una piccola quantità di caffè ogni giorno per gustarla.

I fagioli azuki (AZUKI) vengono bolliti dolcemente con una piccola quantità di polvere di oligosaccaridi e mangiati.La dolcezza degli oligosaccaridi è indigesta, quindi lo zucchero è difficile da assorbire e grasso, il che fa bene alla salute.

Gli oligosaccaridi e la polvere di oligosaccaridi nei fagioli azuki servono come cibo per i batteri buoni nell'intestino crasso, portando a un miglioramento della stitichezza.

Anche le banane e i fagioli rossi (AZUKI) contengono oligosaccaridi, quindi funzionano molto bene.

È anche bene procurarsi un pergolato di biofermini da un medico di medicina interna e berlo.

Mia sorella sembra essere in grado di ottenerlo bevendo 6 bustine (3 volte al giorno per 2 giorni) in un momento in cui non riesce a ottenerlo.

Prendi un cucchiaio di olio d'oliva fresco in capsule o tubi ogni giorno al mattino, a mezzogiorno e alla sera.

Gli oligosaccaridi e le fibre alimentari idrosolubili sono i più efficaci per la stitichezza.
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Achetez de la poudre « oligosaccharide » dans les supermarchés et les pharmacies, et ajoutez-la à une petite quantité de café chaque jour pour en profiter.

Les haricots azuki (AZUKI) sont doucement bouillis avec une petite quantité de poudre d'oligosaccharides et consommés.La douceur des oligosaccharides est indigeste, de sorte que le sucre est difficile à absorber et gras, ce qui est bon pour la santé.

Les oligosaccharides et la poudre d'oligosaccharides contenus dans les haricots azuki servent de nourriture aux bonnes bactéries du gros intestin, ce qui améliore la constipation.

Les bananes et les haricots rouges (AZUKI) contiennent également des oligosaccharides, ils fonctionnent donc très bien.

Il est également bon d'obtenir une tonnelle de biofermine auprès d'un médecin en médecine interne et de la boire.

Ma sœur semble pouvoir l'obtenir en buvant 6 sachets (3 fois par jour pendant 2 jours) à un moment où elle n'y arrive pas.

Prendre une cuillère à soupe d'huile d'olive fraîche en gélules ou en tubes par jour matin, midi et soir.

Les oligosaccharides et les fibres alimentaires hydrosolubles sont les plus efficaces contre la constipation.

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Kaufen Sie "Oligosaccharid" -Pulver in Supermärkten und Apotheken und fügen Sie es täglich einer kleinen Menge Kaffee hinzu, um es zu genießen.

Azuki-Bohnen (AZUKI) werden mit einer kleinen Menge Oligosaccharid-Pulver süß gekocht und gegessen.Die Süße der Oligosaccharide ist unverdaulich, daher wird der Zucker schwer aufgenommen und fettet, was gut für Ihre Gesundheit ist.

Die Oligosaccharide und das Oligosaccharid-Pulver in Azukibohnen dienen als Nahrung für gute Bakterien im Dickdarm und führen zu einer Besserung der Verstopfung.

Bananen und rote Bohnen (AZUKI) enthalten auch Oligosaccharide, sodass sie sehr gut funktionieren.

Es ist auch gut, eine Biofermin-Bowe von einem Arzt für Innere Medizin zu bekommen und zu trinken.

Meine Schwester scheint es bekommen zu können, indem sie 6 Beutel (3 mal täglich für 2 Tage) zu einer Zeit trinkt, in der sie es nicht bekommt.

Täglich morgens, mittags und abends je einen Esslöffel frisches Olivenöl in Kapseln oder Tuben einnehmen.

Oligosaccharide und wasserlösliche Ballaststoffe sind am wirksamsten bei Verstopfung.

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