ガンやノドの痛み、咳やアトピーのアレルギー
などの病気治療や健康に直結して影響する
ビタミンDについて。
ビタミンDの1日推薦摂取量は、
20から25μg（マイクログラム）ですが、
1日最大100μg（マイクログラム）を
摂取すると過剰摂取になります。
通常のビタミンDのサプリメント摂取量が
1日一粒の25μgである所を3倍の3粒で
75μg（マイクログラム）だとすると、
＋魚、シイタケなどのキノコ、卵を
常識の範囲でお召しあがり頂いても
1日の最大摂取量を超えにくいので
ちょうど良い様で御座います。
ビタミンDは、1日卵3個まで、食べても
卵に含まれているビタミンDは微量なので
影響は非常に少ないです。
もし、ガン治療や新型コロナウイルス治療
などで、
ビタミンDの一日最大接種量である
100μg（マイクログラム）＝
4000IU（アイユー）を摂取される場合は、
魚やシイタケなどは少な目で、卵は
一日一個までで、かなり控え目に
お召し上がり下さい。
1000iu（アイユー）は、
25μg（マイクログラム）です。
1μg X 40倍 ＝40IU ですので、
サプリメントのパッケージなどに
印刷されている表記を良くご確認下さいませ。</p>
仙骨(動物なら尻尾が生えていた辺り)に貼るホッカイロをシャツの上から貼ると万病に良いそうです。毎日40度から42度の少し熱めのお風呂と短時間の日光浴はうつ病対策と疲労回復に良い様で御座います。毎朝、食用の重曹の粉を100ccの飲料水に混ぜてお飲み下さい。体内をキレイにする事で、炎症とカビであるガンをキレイに掃除して体外に排出致します。ポッカレモン水を毎晩お飲み下さい。毎日パイン少量、大人なら毎日バナナ二本、子供1本をお食べになり、40度から42度に沸かしたお風呂に毎日数分浸かるのもガン治療を含めて健康にも良い様で御座います。</p>
発泡酒は発がん性が高く危険です。
腰痛改善体操など
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