ケトン体になると病気に強くなるそうです。
末期がんの患者も糖尿病の糖質制限をしてダイエットに成功してケトン体を維持し続けた所
その８割、８０％の末期がん患者に改善が見られたそうです。
ケトン体を目指すには、血液中の糖分を減らすために、甘いものを食べるのを減らし、
ごはんを食べるなら、炊くときに大麦やもち麦などを混ぜて炊き、糖分の吸収を抑制した方が良い。そして適度な運動をした方が良い。すると血液中の糖分が減ると脂肪分が燃焼して糖分に変化します。そしてそのブドウ糖が脳味噌にも届くので、砂糖や甘いものを食べる必要はないのです。そしてダイエットに成功します。つまり痩せます。似たような事はライザップの本に書いてありました。
関連情報：
糖質制限の簡単おいしいレシピ（作り方）が5432品!
http://cookpad.com/search/%E7%B3%96%E8%B3%AA%E5%88%B6%E9%99%90
ケトン体
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B1%E3%83%88%E3%83%B3%E4%BD%93
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