ビタミンAとベータカロテンは、サプリメントでは飲むと結石になったり、肺がんになりやすい様で御座います。ビタミンAは、出来れば有機JAS農法の野菜を食べて摂取した方が身体に良い様で御座います。

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すでにサプリメントでビタミンAを飲んでしまった方は、流石茶（SASUGACHA）や流石粒（SASUGATSUBU）を飲んで体内で石になったビタミンAを体外に流しだしましょう！。もしくは、病院で超音波で安全に体内の石だけを破壊する方法もある様で御座います。

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