医者から聞いた！それ逆効果だぞ！摂り続けるとドンドン老化するサプリメント3選！#健康

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ビタミンAとCは、サプリメントでは飲まない

方が良いです。サプリメントでビタミンAを飲み続けると肝臓を早く痛めてしまい短命な人が多い事が分かりました。それだけ凝縮されて蓄積されてしまうのですね。

DHA&EPAも天然のビタミンEが一緒に入っていて酸化を予防して、更に水銀を除去しているかどうかも確認した方が良いです。