これはあなたが毎日バナナを食べるときに起こることです。コメント：バナナ大人なら2本、子供なら1本毎日食べとパインも少量食べて、ビタミンDを1日最大摂取量を一週間のみ、それ以後は、推薦摂取量をお飲み頂き、と鉄分も推薦摂取量をお飲み頂き、オオバコ茶、ヨモギ茶、ヨモギエキスもお飲み頂き、40度から42度の暖かいお風呂やサウナ、温泉などに毎日入られますとガンが治りやすいです。

研究によると、1日にわずか3本のバナナを食べると、血圧が大幅に低下する可能性があります。中型のバナナには約422mgのカリウムが含まれており、ナトリウムはほとんど含まれていません。カリウムとナトリウムの比率が高いと、食事中のナトリウムの血圧上昇効果を中和するのに役立ちます。
ですから、ポテトチップスの袋の代わりにバナナを手に入れるようにというお母さんの忠告は、非常に適切なアドバイスのように思われます。

バナナは消化を改善します

バナナには、可溶性と不溶性の両方の繊維が含まれています。繊維は消化の速度を調節し、それを遅くするのを助けるので、体内の重要な栄養素です。バナナを食べると、満腹感が長くなり、便秘の問題にも役立ちます。
朝食の食事にバナナが含まれることが多いのも不思議ではありません。彼らはあなたが元気に一日を始めるのを助け、あなたがより長く満足し続けるのを助けます。

食物繊維の多い食べ物は心臓に良く、バナナは食物繊維が豊富です。高繊維食は、心血管疾患（CVD）と冠状動脈性心臓病（CHD）の両方のリスクの低下と関連しています。バナナに含まれる水溶性食物繊維は、特に心臓病のリスクの低下に関連しています。